מדריך – מזווה בריא למתחילים

מזווה בריא

מדריך – מזווה בריא למתחילים   כולנו שואפים לאכול בריא. אנו יודעים שאוכל טוב מזין את הגוף ומסייע לשמור על בריאותנו. אבל האמת היא שלא כולנו מקפידים לאכול אוכל בריא באופן קבוע. אנו חוזרים מהעבודה עייפים ורוצים לאכול, אין לנו זמן להתחיל לחשוב על אוכל בריא וכך אנו מסיימים את הערב באכילת ג’אנק. הג’אנק פוד … המשיכו לקרא