איזה שמן הכי בריא ? סוגי השמנים הבריאים והפחות בריאים.

איזה שמן הכי בריא ?

איזה שמן הכי בריא? כולנו רוצים לשמור על הבריאות שלנו ומשתדלים להקפיד על מה שאנו מכניסים לפה. שמן הוא אחת הסוגיות שמעלות אצלנו חשש ורבים מאיתנו אינם בטוחים איזה שמן הוא הכי בריא? כולסטרול טוב, כולסטרול רע והיצע גדול של שמנים מבלבלים אותנו. יש האומרים שרק שמן זית, אחרים מקדשים את שמן הקנולה ולצידם ישנם … המשיכו לקרא