עדשים אדומות אורגניות – הרדוף 500 גרם

14.00

500 גרם
מומלץ לנשים בהריון – בכוס עדשים אדומות מבושלות מצויים 90 אחוזים מההמלצה היומית.
כשר: כשר פרווה.
בהשגחת הרבנות המקומית מגדל העמק

במלאי

קטגוריה:

תיאור

עדשים אדומות אורגניות – הרדוף 500 גרם

עדשים אדומות הן מקור טוב לפחמימות ולחלבון.

מומלץ לאכול יחד איתן גם דגנים, זרעים, אגוזים, ביצים ומוצרי חלב, כדי לקבל חלבון מלא.

חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין.

ברבע כוס עדשים יבשות יש 130 קלוריות.

רכיבים: עדש אורגני אדום

יתרונות:

  • בריאות ללב ומונעות כולסטרול
  • עשירות בסיבים תזונתיים ולכן מועילות למערכת העיכול – מועילות במקרים של עצירות ומחלות מעיים שונות
  • מייצבות את רמת הסוכרים בדם
  • מעוררות ומגבירות את רמת האנרגיה בגוף
  • מסייעות לירידה במשקל
  • מומלצות מאוד לצריכה על ידי נשים בהריון כמקור לויטמין B וחומצה פולית

הצעות לשימוש:

  • לשימוש בתבשילים, סלטים ומרקים.
  • מתאים להכנת ממרחים.
  • מומלץ להכנת קציצות.

 

מידע נוסף

משקל

500 גרם, קילו