פיתה מכוסמת וקינואה – לא תאמינו כמה זה קל להכין

פיתה מכוסמת וקינואה

פיתה מכוסמת וקינואה – לא תאמינו כמה זה קל להכין

היום אלמד אתכם איך מכינים פיתה מכוסמת וקינואה – פיתוח בריאות לא תאמינו כמה זה קל להכין וכמה זה טעים!
צפו בסרטון-מתחת לסרטון מחכה לכם המתכון!

מתכון של הפיתות:
להשרות ללילה ובבוקר לסנן ולשטוף: כוס קינואה + כוס כוסמת ירוקה יחד עם כוס מים.
לטחון בבלנדר מהיר עם:
1.5 כוסות מים,
1 כף בצל יבש,
2 כפיות מלח,
1 כפית מחוקה של סודה לשתייה,
2 כפות חומץ תפוחים טבעי
וכמובן להוסיף את הקינואה + הכוסמת שהשרנו.

להכין פיתות על מחבת לפנקייק (כמו בסרטון – לחצי כאן לצפייה).
לאפות בטוסטר עד שנהיה קרנצ’י בחוץ וניתן לפתוח את הכיס של הפיתה (כמו בסרטון).

טיפ:
שימו נבטי אלפלפא בפיתה שלכם, זה מוסיף נפח וקרנציו’ת
והכי חשוב נבטי זה אחד המזונות הכי בריאים שיש!

1 מחשבה על “פיתה מכוסמת וקינואה – לא תאמינו כמה זה קל להכין”

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

התקינו את זול בריא בטלפון

התקנה
×
גלול למעלה